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爱自己？但我既不自恋也不自我中心！嗯，再想想。在这个培训中，通过即兴创作和反思练习，你将发现真正的自爱是什么，以及如何避免走向极端。你将明白为什么自爱是进步和提升自尊的关键。<br><br>来吧，好好留意一下你是如何跟自己说话、如何对待自己的，从今天开始，尽你所能地更加爱自己。.